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桑拿是干什么的

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-09-28  点击数:
导读:桑拿,又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、起到预防血管硬化的效果。同时能够使皮肤光洁、解乏除困、对预防感冒有着明显的效果。桑拿与汗蒸有哪些不同?桑拿单纯利用水蒸气高温排汗,促进血液循环和新陈代谢,给身体细胞洗个澡,从而达到美容,减肥,健身的作用;而汗蒸利用产生的电磁场,产...

桑拿,又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、起到预防血管硬化的效果。同时能够使皮肤光洁、解乏除困、对预防感冒有着明显的效果。

桑拿与汗蒸有哪些不同?

桑拿单纯利用水蒸气高温排汗,促进血液循环和新陈代谢,给身体细胞洗个澡,从而达到美容,减肥,健身的作用;而汗蒸利用产生的电磁场,产生的负离子综合作用于人体,使人体循环系统循环速度加快,产生热量,汗腺由内而外自然打开而排汗;

桑拿之后,人排除的汗是粘稠的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后4-6小时内不宜淋浴,否则会减损保健效果。此外汗水是没有任何粘稠的,用手触摸有滑滑的感觉。

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