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如何有效的调节人体的酸碱平衡

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-05-16  点击数:
导读:如何有效的调节人体的酸碱平衡 yy83231 1年前他留下的回答 已收到1个回答 SU_M 网友 该名网友总共回答了18个问题,此问答他的回答如下:采纳率:100%...

如何有效的调节人体的酸碱平衡

yy83231 1年前他留下的回答 已收到1个回答

SU_M 网友

该名网友总共回答了18个问题,此问答他的回答如下:采纳率:100%

水有调节人体酸碱平衡和调节体温的重用作用等,每天保证8杯水!x0d食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡.所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据.大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性食品,而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品.并非味道酸的就是酸性食品,比如醋是酸的,柑、梅、杏等水果也是酸的,但它们非但不是酸性食品,恰恰相反,却是典型的碱性食品.又如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等,则不是碱性食品,全都属于酸性食品.

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