软饮料和硬饮料的区别

1、含义不同：软饮料指的是经过包装的乙醇含量小于0.5％的饮料制品；硬饮料指那些含有酒精成分的饮料。

2、种类不同：软饮料有碳酸饮料、果汁饮料、天然矿泉水饮料，以及茶饮料等；啤酒、果啤、伏加特等属于硬饮料。

3、成分不同：软饮料主要是以矿泉水、植物提取液作为主原料的；硬饮料原料不包含这些。

喝饮料的作用跟注意事项：

首先，如果经常饮用可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等饮料，会刺激胃黏膜，冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

其次，避免用饮料解渴，这些饮料中含有饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应，消耗掉体内一定量水分。结果喝饮料越多，感觉越渴，从而导致过度饮水。

最后，避免饱餐后马上喝饮料，餐后马上大量喝饮料。因为，在进食后胃黏膜会分泌出较多的胃酸，汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应，产生大量的二氧化碳气体。

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