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喝咖啡有什么好处和坏处?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-19  点击数:
导读:操作步骤/方法11喝咖啡的好处:咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿刺激中枢神经和呼吸系统扩大血管使心跳加速增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。22喝咖啡的坏处:咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。3喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压冠心病动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾。每天摄入咖...
喝咖啡有什么好处和坏处?

操作步骤/方法

1 1喝咖啡的好处:咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿刺激中枢神经和呼吸系统扩大血管使心跳加速增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。 2 2喝咖啡的坏处:咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。 3 喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压冠心病动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内,即每天喝咖啡不超过3杯。 END

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