当前位置: 首页 > 生活问答 > 生活常识 > 如何全面保护蔬菜营养

如何全面保护蔬菜营养

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-15  点击数:
导读:操作步骤/方法1尽量保留老叶2因为有些蔬菜的老叶子生长期长,养分积累多,所以可食用部分不可一概丢弃,比如:大白菜圆白菜的外层绿叶,维生素C含量比“心部”高出几倍至十几倍,还有芹菜叶中的维生素C含量也比茎部高出7-15倍。3先洗净再切4先切再洗净时,因为蔬菜中的多种维生素都能溶解在水里,因此,切口处会流失大量营养素。END...
如何全面保护蔬菜营养

操作步骤/方法

1 尽量保留老叶 2 因为有些蔬菜的老叶子生长期长,养分积累多,所以可食用部分不可一概丢弃,比如:大白菜圆白菜的外层绿叶,维生素C含量比“心部”高出几倍至十几倍,还有芹菜叶中的维生素C含量也比茎部高出7-15倍。 3 先洗净再切 4 先切再洗净时,因为蔬菜中的多种维生素都能溶解在水里,因此,切口处会流失大量营养素。 END

  以上就是小编为大家介绍的如何全面保护蔬菜营养的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

  标签:
内容声明:网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容,如您发现页面有任何违法或侵权信息,欢迎向网站举报并提供有效线索,我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
祥林嫂的死因有哪些
祥林嫂的死因有哪些

详情:操作步骤/方法1祥林嫂悲剧的根源是封建来制度封建思想封建礼教......

笔记本电脑音箱怎么用
笔记本电脑音箱怎么用

详情:操作步骤/方法【方法1】1笔记本电脑音箱怎么用?2笔记本电脑......

3招教你网站如何快速备案
3招教你网站如何快速备案

详情:操作步骤/方法1第一现在网站备案需要准备的资料21以公司企业......

笔记本怎么更换cpu
笔记本怎么更换cpu

详情:操作步骤/方法1首先,我们将笔记本周身外围的螺丝都撤掉,沿周......