导读：操作步骤/方法1体育锻炼是长期简便的壮阳药2女人要富养保养自己，男人靠锻炼。运动除了拥有健康的体魄，还可以增加全身的含氧量以此来增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充。3每周至少两三次剧烈运动，像打球跑步等，但是我们的生活节奏如此之快，压力之大；连正常的8小时睡眠时间都凑不足，哪有时间运动？4冥思法5利用闲暇时间，闭目冥思，幻想着自己跟美女MAKELOVE，这样子的白日梦可以加强身体的雄性激...
操作步骤/方法
1
体育锻炼是长期简便的壮阳药
2
女人要富养保养自己，男人靠锻炼。运动除了拥有健康的体魄，还可以增加全身的含氧量以此来增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充。
3
每周至少两三次剧烈运动，像打球跑步等，但是我们的生活节奏如此之快，压力之大；连正常的8小时睡眠时间都凑不足，哪有时间运动？
4
冥思法
5
利用闲暇时间，闭目冥思，幻想着自己跟美女MAKELOVE，这样子的白日梦可以加强身体的雄性激素的分泌，以此让相关的器官得到锻炼。但这也存在一些忧虑，医生都说了男人，撸多了就是“难人”，都是有风险，且行且珍惜。
6
食补法
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人都是靠食物摄取身体所需的营养成分，多吃一些海产品和富锌食物可壮阳，像平时多吃些海带紫菜等有助于延缓男性性功能衰退提升性欲。总之，吃总是没有错的，管它能吸收多少，你们说对吧。至于效果，要因人而异。
8
壮阳药
9
九阳真精糖果压片，那是一种利用九种纯中草药经过技术层层萃取营养价值的成分，弄成糖果片，给身体以温补锁阳的方式达到补肾固本的效果。
10
至于真实的成效还是要看人，所谓萝卜青菜各有所爱，可能这款就是你的菜呢？至少九阳真精是我在网上看到含量成分透明化，也算是另类的食补方式。
END
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