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什么食物含三价铬最多

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-05-20  点击数:
导读:什么食物含三价铬最多 我是男子汉 1年前他留下的回答 已收到1个回答 yfjjd 种子 该名网友总共回答了21个问题,此问答他的回答如下:采纳率:100%...

什么食物含三价铬最多

我是男子汉 1年前他留下的回答 已收到1个回答

yfjjd 种子

该名网友总共回答了21个问题,此问答他的回答如下:采纳率:100%

三价铬就是指铬的化学价是三价的.
长寿因子——三价铬
  人体含三价铬量甚微,全身仅约6毫克,并且随着年龄的增加而减少,到50岁后体内的三价铬含量就变得非常低了.
三价铬的生理功能
  ①防治糖尿病:三价铬是葡萄糖耐量因子的组成部分,对调节糖代谢、维持体内正常的耐量起重要作用.三价铬还作用于葡萄糖代谢中的磷酸变位酶.人吃进的淀粉可以分解为葡萄糖,在胰岛素和三价铬的共同作用下完成糖代谢.
  ②防治动脉硬化、高血压:三价铬能影响机体的脂质代谢,降低血中胆固醇和甘油三酯的含量.
  ③预防癌症:三价铬是核酸类的稳定剂,可防止细胞内某些基因物质的突变,从而预防癌症.
食疗补三价铬
  营养学家推荐的摄取量:3岁每日20~80微克,6岁是30~120微克,青少年和成人为50~200微克.补充三价铬时应注意无机铬的吸收率很低,有机物生成的自然复合物中的三价铬较易被吸收.三价铬的主要食物来源有:胚芽米、米糖、苹果皮、动物肝脏、红糖、海产品、坚果、啤酒等.

1年前他留下的回答

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