导读：操作步骤/方法1杀菌抗感冒2洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰利尿发汗以及抑菌防腐等作用。3促进胃肠蠕动，帮助消化4洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用...
操作步骤/方法
1
杀菌抗感冒
2
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰利尿发汗以及抑菌防腐等作用。
3
促进胃肠蠕动，帮助消化
4
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎胃动力不足消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
5
预防癌症
6
洋葱富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
7
降血压
8
洋葱是唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂。前列腺素A能扩张血管降低血液黏度，因而会产生降血压能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。它具有对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
END
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