导读：操作步骤/方法1竹竿舞的动作是以人们的肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高了人体的工作能力。它是一种肢体语言，是人们交流思想，抒发情感最好的表达方式之一。竹竿舞需要音乐伴奏，能促进人们对音乐节奏的理解和谐运动，增强韵律感。2.基本姿态3击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相...
操作步骤/方法
1
竹竿舞的动作是以人们的肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高了人体的工作能力。它是一种肢体语言，是人们交流思想，抒发情感最好的表达方式之一。竹竿舞需要音乐伴奏，能促进人们对音乐节奏的理解和谐运动，增强韵律感。
2
.基本姿态
3
击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相对的两人执一对竿。
4
竹竿的握法
5
一手握一竿。击竿时，两手前后稍错开，以竹竿相碰对不碰手为度。
6
跪地击竿
7
开击:双手打开以细竿击粗竿。
8
关击:双手合拢以细竿击粗竿。
9
每到瑶族传统的重大节日，村中师爷们就自发组织一些传统的"拜王""耍歌堂"等娱乐或登记活动，场面壮观，别具一格，有较高的欣赏和研究价值。在必背镇，有一座具有浓厚瑶族特色的接待楼，游客在这里可饱尝瑶族风味，畅饮瑶胞自制的苦桑酒，也能欣赏到瑶家小伙子和瑶族姑娘为你表演的瑶族竹杠舞顶杠丰收舞和瑶族婚嫁等民族节。
10
竹竿舞，一般在寨中有威望有影响的老人死后举行，以碓杵击打竹竿而舞，寨中男女老幼均可参加。当地老人说:"人虽然死了，但灵魂不死，它到另一个世界后同样离不开歌舞，所以人们要唱歌跳舞欢送他。"正是这种旷达的生死观，造就了佤族诸多的丧事舞蹈。
END
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