今日练气化神怎么练

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1、精齐，又名关、田。

2、汉代以后的中医，多是把气流之风和人体的气息混在一起，也是有问题的。不过这些问题都是个别专著，现在就从这个题目的范围来讨论，一时半会儿说不完。如前所述，“生命能量”是一个现代科学术语，用于解释气的概念。换句话说，想要学习禅定，修行健康长寿的人，不要把人体口鼻的气息，大气中的空气，当成道教或者密宗的所谓气息。否则，认为都属于生理感知范围，把神经肌肉的反应误认为是“真气”的盛行，就是严重的误解。

3、换个角度来说，如果只把肺呼吸的功能和生理反应看作是炼气的结果，那么道教、密宗、瑜伽中至少会有几十种甚至上百种类似的炼气方法。虽然不可否认，人体口鼻的生理气息，以及其他一些器官和皮肤的气息，都是修行的基本动作和工具，但也不能误认为这就是禅定或道家炼丹的真谛。

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