腰围是量哪里

腰围的测量一般在肚脐眼上方。腰围是经脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两条水平线间中点线的围长，一般用软尺测量，最好在呼气之末、吸气未开始时测量，这样准确性更高。

测量腰围时，被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处（腰部最细部位），沿水平方向围绕腹部一圈的长度。皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织，在正常呼气末进行测量。读数准确到0.1厘米。

日常生活中所说的腰围又称腰节围，是用软尺测量的经左、右腰节点的腰部水平围长。腰节点在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。水平面上两侧腰节点围成的线称为腰节线。

只要所测的腰围在公式计算的正常范围内，体重指数基本也在正常范围。计算公式如下：

男性：腰围(cm)=身高(cm)÷2-11(cm)，女性：腰围(cm)=身高(cm)÷2-13(cm)。

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