如何清洗腋下

清洗腋下的方法，通常可以选择穴位来清洗，也可以采用画圈式按揉或者选择腋下清洗液，这几种方法都可以清洗腋下。      

1、穴位

人们需要将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，（合谷穴在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，也就是在手掌虎口的位置）穴位局部出现明显酸痛感。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感。复溜穴在脚踝向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

2、画圈按揉

在清洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

3、选用清洗液

每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝经常爱出汗的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，在洗澡的时候，首先用清水将腋窝清洗一遍，然后涂抹清洗液，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗都可以，达到清洁腋窝的目的，洗完后将腋窝擦干净，在平时也必须让腋窝干燥清爽。

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