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我们应该怎样面对挫折

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-20  点击数:
导读:操作步骤/方法1沉着冷静不慌怒。面对挫折时,不要慌乱,静能生慧,乱会让事情更加糟糕。2再接再厉。面对挫折,不要放弃,要再接再厉,勇往直前,越战越勇。3心怀感激。感激挫折,让自己有了锻炼的机会,向更完美出发。4寻求解决问题的办法,而不是埋怨:不要埋怨,想一想这件事为什么遭到挫折,原因是什么,解决的办法有哪些?5情绪转移。不要沉迷在失落中,如果心情受到极大的影响,要学会情绪转移,不要整天想这件事。6倾...
我们应该怎样面对挫折

操作步骤/方法

1 沉着冷静不慌怒。面对挫折时,不要慌乱,静能生慧,乱会让事情更加糟糕。 2 再接再厉。面对挫折,不要放弃,要再接再厉,勇往直前,越战越勇。 3 心怀感激。感激挫折,让自己有了锻炼的机会,向更完美出发。 4 寻求解决问题的办法,而不是埋怨:不要埋怨,想一想这件事为什么遭到挫折,原因是什么,解决的办法有哪些? 5 情绪转移。不要沉迷在失落中,如果心情受到极大的影响,要学会情绪转移,不要整天想这件事。 6 倾吐。找自己要好的朋友倾吐心里的郁闷,也许会找到解决的方法,让自己尽快走出心理困境。 7 阿Q精神:面对挫折,学会自嘲很重要,能让自己在心理上得到暗示,没有什么大不了的事情。 8 END

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