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刚开始进行记忆训练的时候,可以先10张牌记忆一次。例如:记忆 方块3-红桃2-方块1-黑3-黑9-桃8-花4-方6-红桃5-黑5。只需要把前一个和后一个串在一起即可。
将这种记忆的方式可以带入到更加具象化的场景中:拿着伞,伞插着桃,桃砸在椅子,椅子上有皇冠,带着皇冠的狗,狗弹吉他,吉他系着丝巾,丝巾吊着三轮车,三轮车卷着大蟒蛇在脑海中回顾完这个故事之后,再倒回来回忆一遍,这样可以记得牢一点,这样就可以很快把10张牌记忆下来了。
建议根据个人需要,每天训练2~5次。后期每天可以只练习一次。并且,还可以给自己加强抗干扰能力,针对这个问题,建议选手们平时多做模拟赛;另外平时也可以专门给自己创造一个嘈杂的训练环境来锻炼自己。
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