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马兰头的功效与作用

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-09-17  点击数:
导读:马兰头是一种营养功效比较好的野菜,也是一位中草药,它的营养价值比较高,还有丰富的矿物质以及维生素,并且含有人体所需的17种以上的氨基酸。那么马兰头有什么功效呢?马兰头的营养与菠菜类似,但是与菠菜相比,草酸含量低,钙、铁吸收好。此外,维生素A含量与胡萝卜相等,维生素C含量与柑桔类水果的平均值也相近。马兰头也可以药用,中医认为,马兰头性味辛凉,有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效,可用以主治咽喉肿痛、...

马兰头是一种营养功效比较好的野菜,也是一位中草药,它的营养价值比较高,还有丰富的矿物质以及维生素,并且含有人体所需的17种以上的氨基酸。那么马兰头有什么功效呢?

马兰头的营养与菠菜类似,但是与菠菜相比,草酸含量低,钙、铁吸收好。此外,维生素A含量与胡萝卜相等,维生素C含量与柑桔类水果的平均值也相近。马兰头也可以药用,中医认为,马兰头性味辛凉,有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效,可用以主治咽喉肿痛、痈肿疮疖、淋浊等症。鲜食对喉咙痛、急性咽喉炎、扁桃体炎等颇具疗效。用水煎汤可预防上呼吸道感染、急性眼结膜炎、口腔炎、牙周炎、乳腺炎和鼻出血、高血压引起的眼底出血等。所以平时适当的吃一些,对身体的调养是非常有好处的。

野菜马兰头功效与作用

1、降血压

马兰头富含蛋白质,这在叶菜中不可多得。常食对降低血压,保护心血管有益。马兰头还具有帮助降压的作用,对于预防腹泻有一定的效果。

2、清热解毒

由于饮食还有环境问题,很多人会容易上火,造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服,能够清热利湿、散热利尿。马兰头可以清热解毒,对于预防上火有一定的好处,还可以有去湿气的作用。

3、抗癌

由于马兰头属于碱性食物,使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时,当患有感冒发烧,咳嗽,急性咽炎,扁桃体炎,流行性腮腺炎,传染性肝炎,胃、十二指肠溃疡等症状,还能改善病情。马兰头对于预防疾病提高免疫力有一定的好处哦。

4、止血

马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。可以外服也可以内服。

马兰头的一些保健的作用,大家都知道了吧,可以看出的是它的营养物质丰富,可以有预防上火清热解毒的作用,同时也可以有提高免疫力的效果。

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