当前位置: 首页 > 生活问答 > 生活百科 > 什么是普拉提

什么是普拉提

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-09-16  点击数:
导读:众所周知,如今人们越来越注重健康了,所以不少人爱上了运动,有的人喜欢跑步,有人喜欢瑜伽,通过各种方式不断的锻炼自己。运动方式分为很多种,而且有许多名称,那么普拉提是什么呢?普拉提又被称为普拉提技术,据说这一个技术是来源于德国的,是一项运动方式,另外也是一种技能。普拉提是德国人,在生前创造了一套独特的训练动作,也是一种运动技能,被称为了控制术。普拉提夫妇一共创造了500个动作,这些动作包括各种器械动...

众所周知,如今人们越来越注重健康了,所以不少人爱上了运动,有的人喜欢跑步,有人喜欢瑜伽,通过各种方式不断的锻炼自己。运动方式分为很多种,而且有许多名称,那么普拉提是什么呢?

普拉提是什么

普拉提又被称为普拉提技术,据说这一个技术是来源于德国的,是一项运动方式,另外也是一种技能。普拉提是德国人,在生前创造了一套独特的训练动作,也是一种运动技能,被称为了控制术。普拉提夫妇一共创造了500个动作,这些动作包括各种器械动作,另外还有很多运动操动作。

所谓的普拉提运动,其实是一种运动概念,主要锻炼人体的小肌肉群,改善正常的活动之时,达到身体的平衡,是一个不错的健康运动方式。不仅仅提高了身体素质,而且还养成了一种运动习惯。

  以上就是小编为大家介绍的什么是普拉提的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

  标签:
内容声明:网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容,如您发现页面有任何违法或侵权信息,欢迎向网站举报并提供有效线索,我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
三峡土特产?
三峡土特产?

详情:操作步骤/方法11柑桔:宜昌出产柑桔,历史悠久,屈原的《桔颂......

黄梅时节雨纷纷古诗文网?
黄梅时节雨纷纷古诗文网?

详情:操作步骤/方法1古诗文网中并没有黄梅时节雨纷纷这句诗,大概是......

梦幻西游元宵节活动攻略
梦幻西游元宵节活动攻略

详情:操作步骤/方法1欢乐猜灯谜2活动时间:32018年2月19日......

初学者如何看k线图
初学者如何看k线图

详情:操作步骤/方法1了解k线图四大要素;2(1)开盘价:单位时间......