参须的功效与作用及食用方法

参须的功效与作用

1、补血益气

参须中含有大量人参甙，这种物质能够滋补身心，起到补血益气的作用。

2、养颜护肤

参须中含有多种皂甙和多糖类等成分，可以被皮肤所吸收，从而扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，给皮肤提供营养物质。

3、预防疾病

参须可以增强人体的免疫力，可起到预防癌症和降低癌变症状的作用，并且还可以延缓和抑制癌细胞生长、扩散。

4、生津止渴

参须味甘，性平，具有生津止渴的功效，平时食用可以润喉去燥。

5、安神排毒

参须含有大量氨基酸和维生素，有助于提高人体的新陈代谢，有镇静安神的功效，还可以为身体进行排毒。

参须的食用方法

1、泡水喝

将参须放入开水中浸泡15-30分钟，当天服用即可。

2、含服

将参须放入口中含服，咀嚼吞咽就可以了。

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