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白萝卜是一种比较常见的蔬菜,它的营养价值非常高,并且食用后有很多的功效与作用,下面给大家说一下白萝卜的功效与作用及禁忌,让大家能够有更多的了解。
白萝卜的功效与作用
白萝卜里面含有丰富的维生素C,食用后可以美容养颜,而含有的锌元素则可以增强抵抗力和免疫力,还可以润肠通便,治疗便秘,帮助吸收和消化,不仅如此,白萝卜还具有非常好的防癌抗癌功效。
白萝卜的禁忌
1、腹泻患者不宜吃白萝卜
白萝卜具有通气、行气的功效,并且为凉性的,如果食用白萝卜后,腹泻会更加的严重。
2、服用中药不宜吃白萝卜
经常服用中药的人不要吃白萝卜,因为它会使得中药被人体快速被消化,且加快它的代谢速度,容易影响中药的功效,从而影响中药对人体的作用。
3、气虚患者不宜吃白萝卜
白萝卜属于凉性食物,气虚的人更需要的是补气补血的食物,同时白萝卜具有行气功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。
以上就是小编为大家介绍的白萝卜的功效和作用及禁忌的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!
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