生病吃什么

生病的时候要及时就医，不能觉得自己应该生什么病了，就根据主观经验买一些药来吃，这样可能会延迟疾病的治疗，使病情加重。

除了要谨遵医嘱吃药外，生病期间的饮食也要注意。人生病的时候容易出现食欲不振的现象，此时切忌硬吃东西，多吃反而会引起消化不良，饮食应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。

生病时应该多喝水，预防脱水，以流质食物为主，如米汤、果汁、绿豆汤等；恢复期可以吃半流质食物，如营养米粉、菜肉粥、面片汤、鸡蛋羹等；还可以吃些面条、新鲜蔬菜等易消化的食物。

牛奶、甜食及豆制品等宜导致胀气的食物不宜食用；还应远离发物，如海鲜、牛羊肉等；肉类、高蛋白的食物如牛奶等在生病时尽量不要食用，可以在恢复期间作为营养补充。

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