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教你登山杖使用的正确方法

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-15  点击数:
导读:操作步骤/方法1在上比较平缓的坡时,一般都采用和平常走路一样的节奏和脚步,只要保持杖尖不要超过身体就可以了。2在上斜陡坡的时候,也是跟平常一样将登山杖放在身体前面,这个时候就需要把登山杖当做自己的另外一条腿,只需要把身体的压力都放在“这一条腿”上就可以了,这下就可以给小腿减少了很多压力。3在下坡的时候可能冲击力会比较大,也同样需要把登山杖放在身体的前方,记得登山杖一定要比脚先着地,这样才可以让“这...
教你登山杖使用的正确方法

操作步骤/方法

1 在上比较平缓的坡时,一般都采用和平常走路一样的节奏和脚步,只要保持杖尖不要超过身体就可以了。 2 在上斜陡坡的时候,也是跟平常一样将登山杖放在身体前面,这个时候就需要把登山杖当做自己的另外一条腿,只需要把身体的压力都放在“这一条腿”上就可以了,这下就可以给小腿减少了很多压力。 3 在下坡的时候可能冲击力会比较大,也同样需要把登山杖放在身体的前方,记得登山杖一定要比脚先着地,这样才可以让“这一条腿”做好自己的工作,为自身减压,可能这个动作并不是你平常下山时所用的,所以多加练习就可以为自己的腿部减少很多压力了。 END

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