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大米含糖量多少?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-20  点击数:
导读:操作步骤/方法11大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,问题不大,主要是用量(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了。22大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利...
大米含糖量多少?

操作步骤/方法

1 1大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,问题不大,主要是用量(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了。 2 2大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。 END

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