导读：操作步骤/方法【方法1】11.带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置）22.【按摩带脉穴位的作用与好处】3缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等43.【温馨提示】5按摩带脉穴的功效：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。6针刺带脉...
操作步骤/方法
【方法1】
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1.带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置）
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2.【按摩带脉穴位的作用与好处】
3
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等
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3.【温馨提示】
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按摩带脉穴的功效：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。
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针刺带脉穴的方法：带脉穴斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。
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艾灸带脉穴的方法：带脉穴艾条灸10-20分钟，带脉穴艾炷灸5-7壮。
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按摩带脉穴的方法：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。（每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，）
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经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。
END
以上就是小编为大家介绍的带脉穴位位置图及作用的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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