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怀孕四个月注意事项

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-19  点击数:
导读:操作步骤/方法1怀孕四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气补中化食和健脾暖胃等作用。2少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。如果是夏季不要长时间地使用电风扇,在有空...
怀孕四个月注意事项

操作步骤/方法

1 怀孕四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气补中化食和健脾暖胃等作用。 2 少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。如果是夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 3 饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。 4 怀孕四个月最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34~35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。 END

  以上就是小编为大家介绍的怀孕四个月注意事项的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

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