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【泳姿分析】蝶泳图解

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-19  点击数:
导读:操作步骤/方法1力点应源自胸部,而不是腹部对于蝶泳游到一定程度的人,无论是发力自胸中开始还是蝶泳的波浪从胸部开始都不是个问题,因为他的蝶泳腿没有问题.这样说可以帮助和提示他把蝶泳游得更好!若撇开蝶泳腿,去谈那两条,便是空中楼阁.所以,对蝶泳学习者而言,首要的任务,就是要解决蝶泳腿的问题.2.腿部发力图解3.想象你把一个水球往后推体会压胸打腿提臀检查一下,你提臀了嘛?事实上,在蝶泳中,不存在刻意的提...
【泳姿分析】蝶泳图解

操作步骤/方法

1 力点应源自胸部,而不是腹部对于蝶泳游到一定程度的人,无论是发力自胸中开始还是蝶泳的波浪从胸部开始都不是个问题,因为他的蝶泳腿没有问题.这样说可以帮助和提示他把蝶泳游得更好!若撇开蝶泳腿,去谈那两条,便是空中楼阁.所以,对蝶泳学习者而言,首要的任务,就是要解决蝶泳腿的问题.2.腿部发力图解3.想象你把一个水球往后推体会压胸打腿提臀检查一下,你提臀了嘛?事实上,在蝶泳中,不存在刻意的提臀.臀居高位是个标志,它实际强调了第一蝶泳腿和压低胸位!4.隐藏式呼吸5.划水路线上图为移动观察点(观察点随身体同步移动)所观察到的划水路线图上图为固定观察点(观察点固定,不随身体同步移动)所观察到的划水路线图 END

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