导读：操作步骤/方法1(1)打开鞋腰及鞍面上的卡子。2(2)穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实3(3)从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧过松的感觉，如有过紧过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。4单板滑雪鞋怎么穿按照步骤来5单板滑雪鞋带怎么系6一，整洁的平行系鞋带法7鞋带都从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。8二，平时较为普通的系法...
操作步骤/方法
1
(1)打开鞋腰及鞍面上的卡子。
2
(2)穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实
3
(3)从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧过松的感觉，如有过紧过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。
4
单板滑雪鞋怎么穿按照步骤来
5
单板滑雪鞋带怎么系
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一，整洁的平行系鞋带法
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鞋带都从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。
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二，平时较为普通的系法
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从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结。
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其次，锁扣顺序如下：
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4号锁扣是中间锁扣，需要最后扣紧，因为，如果2和3不扣好，4扣起来非常费劲，而且扣不紧。其中，2号和4号锁扣最重要，他们负责固定脚跟，避免雪鞋脱脚。锁扣的松紧程度，每个人的感觉不一样，不好统一标准。
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不是越紧越好，标准就是紧而不痛。越紧鞋就越跟脚，动作延迟和损耗也就越小，但同时脚会越不舒服，越容易挤压不过血，甚至受伤，特别是长时间穿着
END
以上就是小编为大家介绍的单板滑雪鞋怎么穿的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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