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空心莲子草的食用方法

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法11首先食用空心莲子草要分时间,在春天的时候不能采摘空心莲子草的全部茎叶作为菜来食用,只有在夏天才可以,春天的时候采摘一点空心莲子草的最上面的茎叶就可以了。22那么春天采摘的茎叶怎么食用呢?首先把采来的嫩茎叶洗干净,然后就像炒青菜一下,不过在炒的时候可以加点蒜末,增加一点香味,这样炒出来更好吃。33夏天采摘的茎叶应该怎么食用呢?首先把空心莲子草的茎和叶分开,然后把叶焯一下,焯一下的目...
空心莲子草的食用方法

操作步骤/方法

1 1首先食用空心莲子草要分时间,在春天的时候不能采摘空心莲子草的全部茎叶作为菜来食用,只有在夏天才可以,春天的时候采摘一点空心莲子草的最上面的茎叶就可以了。 2 2那么春天采摘的茎叶怎么食用呢?首先把采来的嫩茎叶洗干净,然后就像炒青菜一下,不过在炒的时候可以加点蒜末,增加一点香味,这样炒出来更好吃。 3 3夏天采摘的茎叶应该怎么食用呢?首先把空心莲子草的茎和叶分开,然后把叶焯一下,焯一下的目的是为了让空心莲子草降火。 4 4焯完之后就用冷水浸泡一下,大概浸泡30分钟左右,让空心莲子草叶的热气全部浸没了,浸完之后再把它捞起来。 5 5捞起来去水,然后加入盐搅拌均匀。最后烧一点熟油上去,这样空心莲子草菜就做好了。食用之后可以养肺明目。 6 6以上就是对空心莲子草使用方法的介绍,希望能帮到大家!如有疑问可以在下方留言,看到会第一时间回复的。 END

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