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怎样练习胯下运球

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法1对于新手而言,在练习胯下运球的时候,总想把自己的腿翘起来,因为总是担心篮球脱离自己的掌控。2这种方式是错误的,打篮球就是要有一颗无畏的心,在练习胯下运球的时候,你要相信自己的能力,尽管刚开始的时候会失误,但是一定要坚持。3两条腿岔开,屈膝降低身体重心,一只脚向前迈出半步,然后另一侧的手将球运出,而另外一只手在身体外侧接球。4练习胯下运球的基本要点就是这些,想要练好胯下运球,就一定要...
怎样练习胯下运球

操作步骤/方法

1 对于新手而言,在练习胯下运球的时候,总想把自己的腿翘起来,因为总是担心篮球脱离自己的掌控。 2 这种方式是错误的,打篮球就是要有一颗无畏的心,在练习胯下运球的时候,你要相信自己的能力,尽管刚开始的时候会失误,但是一定要坚持。 3 两条腿岔开,屈膝降低身体重心,一只脚向前迈出半步,然后另一侧的手将球运出,而另外一只手在身体外侧接球。 4 练习胯下运球的基本要点就是这些,想要练好胯下运球,就一定要反复练习,不要畏惧失误。 END

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