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健康减肥食物竹笋 让你越吃越瘦

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-05-06  点击数:1
导读:介绍:竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点难度:初级步骤方法1.竹笋 热量:19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。...

介绍竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点

难度初级

步骤方法

1.竹笋 热量:19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

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