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探究长痘痘是什么原因

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-05-04  点击数:
导读:介绍:痘痘是俗称,医学上称为“痤疮”,又叫“面疱”“粉刺”“暗疮”等,是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。专家指出,有十大因素易致痤疮。夏日预防痘痘上脸骚扰,关键在于做到保持皮肤清洁,饮食清淡,心情愉快,睡眠充足。难度:初级步骤方法现象一:出汗拼命补妆补出额头痘女性化妆补妆致长痘痘非常寻常。夏天人体出汗较多,皮肤表面湿度大,加上皮肤油脂分泌比较旺盛,毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂...

介绍痘痘是俗称,医学上称为“痤疮”,又叫“面疱”“粉刺”“暗疮”等,是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。专家指出,有十大因素易致痤疮。夏日预防痘痘上脸骚扰,关键在于做到保持皮肤清洁,饮食清淡,心情愉快,睡眠充足。

难度初级

步骤方法

现象一:出汗拼命补妆补出额头痘

女性化妆补妆致长痘痘非常寻常。夏天人体出汗较多,皮肤表面湿度大,加上皮肤油脂分泌比较旺盛,毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂。有些病菌容易在人的皮脂上加快繁殖,导致皮肤发炎。妆化得太勤、太浓,化妆品、汗、油脂搅在一起,很容易把毛孔堵住,时间长了淤积在里面就变成了粉刺。

现象二:开胃大吃水果吃出痘痘脸

吃太多甜食,导致长痘痘。荔枝性热性,民间素有“一颗荔枝三把火”之说,芒果、榴莲、菠萝也性热,不宜多吃,否则容易长痘。至于葡萄是维生素C含量高,同时糖分高,而甜食也是会诱发痘痘的危险食物之一。因为糖分在人体可以转化成脂肪(也就是油脂),而长痘正是因为脸上油脂多,皮脂腺多,分泌多。

现象三:一吃辣就长痘

吃太多甜食,导致长痘痘。荔枝性热性,民间素有“一颗荔枝三把火”之说,芒果、榴莲、菠萝也性热,不宜多吃,否则容易长痘。至于葡萄是维生素C含量高,同时糖分高,而甜食也是会诱发痘痘的危险食物之一。因为糖分在人体可以转化成脂肪(也就是油脂),而长痘正是因为脸上油脂多,皮脂腺多,分泌多。

不同位置的痘痘成因不同

痘痘是俗称,医学上称为“痤疮”,又叫“面疱”、“粉刺”、“暗疮”等,是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。因容易发生在青少年身上故又被称为青春痘,它好发于除眼眶周围以外的面部,特别是额部、颊部、鼻部、下颌缘,以及颈部和前胸后背,因为这些部位皮脂腺丰富。

为何会长痘:

毛囊皮脂腺导管口角化并脱落不能及时排除堵塞毛孔,细胞正常排泄功能受阻则形成粉刺。另外身体疾病、免疫功能失调、饮食不当、不良精神刺激、雄性激素分泌增多会刺激皮脂腺增生,出油旺盛,加重毛囊阻塞,这时形成了一个缺氧环境,厌氧性痤疮丙杆菌大量增殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而发生炎症性丘疹,进一步发展为红肿、脓包、结节和囊肿。

脸上不同部位的痘痘成因不尽相同。额部痤疮,多因为皮脂腺代谢异常;肺、大肠实热;脾、胃湿热;心火旺;使用劣质化妆品等。面颊痤疮:肠胃疾病;血液酸化;使用劣质化妆品等;皮脂腺代谢障碍。鼻周围痤疮:脾胃功能失调;过食肥腻辛辣食物;便秘;皮脂腺化代谢障碍。

有以下十大因素易致痤疮。

因素一:脸部清洁不到位。致使脸部太油则容易堵塞毛孔,引发痤疮,洗脸应该充分洁面,并适度按摩。

因素二:熬夜。熬夜打乱正常作息规律,或因身体得不到充分休息而使内分泌失调,很容易诱发痤疮。

因素三:饮食不均匀,食物污染。煎炸食物的油分多,油脂分泌多容易阻塞毛孔并导致细菌感染,高糖高脂、花生等。现在的食品安全让人担忧,近年来不断有黄鳝、鲈鱼等海产品曝出使用避孕药喂大的,性激素大量残留在鱼肉里,人吃了以后会造成体内性激素水平升高,诱发痤疮。

因素四:便秘。便秘容易导致体内的毒素不能及时排除体外,造成脸上或身上长痤疮,因要少吃零食,少吃宵夜等。

因素五:不良精神刺激。烦恼多压力大、心情抑郁等不良神经刺激会造成皮脂分泌旺盛。

因素六:光照过度。经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。

因素七:抽烟饮酒喝浓茶。酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮形成,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

因素八:厚粉化妆品。为防紫外线而将粉底涂得很厚其实是错误的做法,应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底。

因素九:头发。头发容易沾满污秽和油脂,遮住脸面便会令面部油上加油。

因素十:使用激素类药物。由于长期使用激素药物后可引发青春痘样痤疮,一般在服药1-2个月后发生。

如何预防痘痘蹬鼻子上脸

夏日预防痘痘上脸骚扰,首先要做到保持皮肤的彻底清洁,建议用温水洗脸,配合使用洗面奶或香皂,把油脂洗干净。

其次,保持清淡的饮食,多喝白开水,多吃青菜水果,补充维生素。同时记住以下四个禁忌:

忌食高脂类食物。高脂类食物,能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等。常吃蔬菜红萝卜、菠菜等增强对细菌的抵抗力。有助于身体的健康,减少青春痘的发生率。

忌食腥发之物。腥发之物,常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症,扩大而难以治愈。因此腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。牛奶肉类种的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

忌食辛辣刺激之品。葱、蒜、辣椒以及烟酒、浓茶、浓咖啡这类食品性热,刺激性强,食用后容易上火,痤疮者本属内热,食后则火上加油。

忌皮质类激素及补品。痤疮虽然为皮脂腺感染,在没有用抗生素之前,不可滥用激素,如地塞米松、考地松等,本病属于阳盛之病故不可滥用补品,如人参、鹿茸、鹿角胶、牛辫子、河车等。

再者,保持良好的精神状态,睡眠充足,女孩注意调理内分泌。

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