多喝水真的可以美容吗

多喝水是有美容的效果，因为喝水可以促进排尿，有注意新陈代谢，排出体内的毒素，对皮肤有保湿滋润和养颜的作用。

如果身体缺水，皮肤也是会缺水的，皮肤一旦缺水就会出现一些皮肤问题，所以说为了皮肤好也要多喝水，让皮肤由内而外的变滋润。

想要喝水美容，白开水或者蜂蜜水是不错的选择，早上喝水有助于肠胃蠕动，补充身体流失的水分。

喝水美容要喝够八杯水吗？

喝水美容不是每天必须要喝够八杯水，因为每个人对谁的需求是不一样的，如果喝太多水，甚至还可能会给身体增加负担，导致身体出现浮肿。

为了避免浮肿，晚上睡觉之前最好要少喝水的甚至不喝水。

喝多少度的水最好？

女生不要喝直接从冰箱中取出的矿泉水，最好喝和自己体温接近的温开水或者是20～25度的白开水，比较容易渗透细胞膜，促进新陈代谢，发挥更好的效果。

除了喝水美容之外，女生还可以通过蒸汽美容。使用蒸脸机对着面部蒸，打开皮肤毛孔，后续护肤的时候会更加有助于成分的吸收。蒸脸之后一定要用爽肤水收缩毛孔。

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