冰糖和牛奶能一起喝吗

冰糖可以加入到牛奶里一起喝，注意不要添加太多，若放入太多的冰糖，会导致牛奶不易被人体消化吸收。牛奶和冰糖不能一起加热，要等牛奶加热完，凉却一会后放入冰糖。

通常牛奶不需要进行加热，只有鲜牛奶才需加热饮用。牛奶的营养价值很高，其中含有少量糖分，所以添加冰糖的时候，不用放入太多。如果血糖本身就高，不能在牛奶里加入冰糖，直接饮用牛奶即可。

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，在饮用牛奶的时候，注意不能和巧乐力一起食用。牛奶和巧克力的成分相结合会形成草酸钙，人体不仅无法吸收，还会出现腹痛、腹泻的情况。所以，喝牛奶时，最好与巧克力分开食用。喝牛奶的时候可以吃些饼干、面包之类的碳水化合物。

牛奶并不是约香浓越好，喝起来特别香的牛奶，不一定是好牛奶，而是添加了太多的香料和添加剂。正常的牛奶，只有一股淡淡的乳香，喝起来是鲜香并非异香，爽口而非粘口。如果在超市里购买牛奶，注意观察下生产日期和保存期限。

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