无糖口香糖为什么是甜的

无糖口香糖之所以是甜的，是因为里面添加了代糖，这种糖虽然没有了热量，但吃起来会有一股甜味，无糖口香糖并不是没有任何糖分的，只是没有添加蔗糖，使用代糖代替了而已。建议平时少吃一些口香糖，对身体不好。

口香糖具有洁牙、保持口气清新的作用，很多人在吃完重口味食物后，都会吃一颗口香糖。其实，口香糖对人体并没有什么好处，口香糖的弊大于利，不主张过多、过长时间地吃口香糖。经常吃口香糖，随着时间的推移，会导致头痛、耳痛和牙痛。

对于青少年来说，不建议吃太多的口香糖，或者是频繁食用口香糖，会影响发育。无糖口香糖虽然没有蔗糖成分，但是却含有代糖成分，青少年经常吃口香糖，对牙齿有刺激性，甚至会造成蛀牙。口香糖吃完要吐出来，不能直接咽下去，当然，咽下去一次对身体没有什么坏处，会随之排泄出来，继续下次要多注意。

5岁以下的儿童最好不要吃口香糖，小孩子的控制能力比较弱，吃口香糖时很容易咽下去，不利于身体健康。另外，口香糖能去除口腔内的异味，但是长时间的咀嚼很可能会造成双侧咬肌的过度劳累而产生面部肌肉僵硬的情况。

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