篮球efg和ts是什么意思

EFG是指有效命中率，TS是指真实命中率。有效命中率计算公式：有效命中率=（命中次数+1/2三分球数量）/出手次数。真实投篮命中率是一个衡量投篮效率的指标，计算公式：真实投篮命中率=全场得分/（2x（全场出手次数+0.44x罚球出手次数））。

篮球是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。

篮球技术要领：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

接球左脚踏步投篮动作要领：保持手在低点准备接球，踏步向前，先左脚后右脚。接球向正前方双脚垫步动作要领：重心放低，随时保持可出手投篮姿势。接球后的垫步是非常重要的环节，分成单脚落地与双脚落地。建议新手用双脚落地，因为这样就可选择任何一只脚做为轴心脚。

原地双手胸前投篮时，两手持球于胸前，目视球篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。原地单手肩上投篮时，翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。原地跳起投篮时，蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上；伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。

运球急停跳投时，运接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳衔接好，保持平衡出手高。行进间单手高手投篮时，一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮时，一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。

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