空气炸锅能烤生鸡蛋吗

空气炸锅可以烤生鸡蛋，建议大家在烤鸡蛋时先把鸡蛋洗干净然后包入锡纸中烹饪即可，温度选择220度，时间在半个小时左右。

鸡蛋是日常生活中最常见的一种食材，在国内几乎是家家必备的食材，有着极高的营养价值。

鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素、卵黄素、卵磷脂和矿物质元素（铁、钙、钾、钠、镁、磷等）。

尤其是鸡蛋中含有的蛋白质含量，有着高达百分之九十的吸收率；鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂有着提高我们记忆力的作用。

鸡蛋中含有着丰富的钙，而且比较容易吸收，是一种老少皆宜的食物，有着较好的效果。

食用鸡蛋有着多种好处，烹饪方式更是多样，最常见的食用方式是煮着吃，这也是一种最佳的食用方法，可以最大程度的发挥鸡蛋的营养价值。

对于老人和孩童来说，这种食用方式并不是最合适的，最适宜的食用方法是做成蛋羹或者蛋花汤。

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