额头出现皱纹怎么办

额头上有皱纹，平时要加强补水，使肌肤饱满有弹性，还要注意面部的表情，少做抬眉的动作，注意防晒，减少紫外线对皮肤的损伤，调整饮食，多补充维生素和蛋白质，减少皱纹，令肌肤更显年轻。

面部的一些皱纹并不是因为衰老产生的，而是和皮肤缺水有关，缺水导致肌肤中的细胞皱缩，从而导致出现了干纹，额头上出现了皱纹，可以通过下面的方法进行护理。

1.加强补水。皮肤干燥，换用补水保湿类型的护肤品，为肌肤补充水分，加强保湿，减少肌肤中水分的散失，适当使用补水类型的面膜，还要降低去角质的频率。

2.减少面部表情。一些皱纹可能是因为习惯性动作产生的，如抬头纹、鱼尾纹等，要减少面部的表情，少做用力抬眉、低头看人等动作。

3.加强防晒。紫外线会破坏表皮细胞，加快肌肤中水分的流失，从而导致干纹产生。要做好防晒的工作，减少紫外线和皮肤的接触。

4.调整饮食。饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，适当的补充蛋白质，特别是胶原蛋白和弹性蛋白，减少脂肪和糖分的摄入，减少氧化反应的发生。

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