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晚上喝牛奶会胖吗?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-23  点击数:
导读:操作步骤/方法11晚上适量饮用牛奶并不会引起发胖。22牛奶中含有一种叫阿拉法白蛋白的成分,阿拉法白蛋白进入身体后可以起到帮助睡眠的作用,所以,在睡前适当的喝一些牛奶,可以起到良好的安神和催眠作用,也可以提高睡眠质量。END...
晚上喝牛奶会胖吗?

操作步骤/方法

1 1晚上适量饮用牛奶并不会引起发胖。 2 2牛奶中含有一种叫阿拉法白蛋白的成分,阿拉法白蛋白进入身体后可以起到帮助睡眠的作用,所以,在睡前适当的喝一些牛奶,可以起到良好的安神和催眠作用,也可以提高睡眠质量。 END

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