拉肚子吃什么食物好

网站编辑：上海建站网　发布时间：2022-04-22 　点击数：次

导读：操作步骤/方法1第一谷类：粥，面包，发面蒸食软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。2第二肉类：瘦肉鸡鱼虾，最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如：竹笋芹菜，菠菜，木耳香菇紫菜南瓜等等。这些不容易消化3第三蛋类：除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜4第四蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一...

操作步骤/方法

1 第一谷类：粥，面包，发面蒸食软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。 2 第二肉类：瘦肉鸡鱼虾，最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如：竹笋芹菜，菠菜，木耳香菇紫菜南瓜等等。这些不容易消化 3 第三蛋类：除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜 4 第四蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃。 5 第五甜点心：饼干藕粉蛋糕等。腹泻的时候，有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝草莓。也不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹饪上，应多采用蒸煮焖等方法。 END

　　以上就是小编为大家介绍的拉肚子吃什么食物好的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！

　　标签：

内容声明：网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供，内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容，如您发现页面有任何违法或侵权信息，欢迎向网站举报并提供有效线索，我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持！

上一篇：全国计算机四级？

下一篇：dnf更名卡怎么用

生活问答

学习知识

生活资讯

资讯知识

网络学习

拉肚子吃什么食物好

操作步骤/方法