导读：操作步骤/方法【方法1】11.第一，长江黄河。2游戏准备：画三条间距10米的平行线，中间一条为中线。3游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做若干遍后，游戏结束，以累积分多的队为胜。4游戏规则：追赶时不得追出限制...
操作步骤/方法
【方法1】
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1.第一，长江黄河。
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游戏准备：画三条间距10米的平行线，中间一条为中线。
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游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做若干遍后，游戏结束，以累积分多的队为胜。
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游戏规则：追赶时不得追出限制线。
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教学建议：做此游戏必须做好准备活动，要求注意力集中，游戏者之间要两臂间隔，两人面对。相距一步。或在场地中间画两条相隔一步的线，为两队的间隔。追赶过程中不得推拉，触到即可。
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2.第二，大鱼网。
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游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
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被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。游戏规则：
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①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
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②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
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③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
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3.第三，两人三足。
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[准备]布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。
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[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
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游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
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[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。
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4.第四，喊数抱团。
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[准备]空地一块。
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[方法]学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。[规则]不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
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5.第五，踩影子。
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游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
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游戏规则：
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1、必须在规定活动区域中开展活动。
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2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
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3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。
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6.第六，30米迎面接力。
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[准备]场地一块，接力棒若干。
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[方法]将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。
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[规则]接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。
END
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