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人为什么要吃盐?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-21  点击数:
导读:操作步骤/方法11盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环。22人吃盐过少会造成体内的含钠量过低,发生食欲不振,四肢无力,晕眩等现象,严重时还会出现厌食恶心呕吐心率加速,脉搏细弱肌肉痉挛视力模糊反射减弱等症状。33多吃盐也对人体...
人为什么要吃盐?

操作步骤/方法

1 1盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环。 2 2人吃盐过少会造成体内的含钠量过低,发生食欲不振,四肢无力,晕眩等现象,严重时还会出现厌食恶心呕吐心率加速,脉搏细弱肌肉痉挛视力模糊反射减弱等症状。 3 3多吃盐也对人体有害无益。研究的结果表明:盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克。 END

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