导读：操作步骤/方法1多喝水。冬季有一个特点，就是气候比较干燥，所以我们的皮肤水分很丧失，特别是对于一些年龄较长的朋友，皮肤干燥得更加厉害，干燥就容易掉皮，这让人特烦恼。多喝水是应对冬季皮肤掉皮的长久方法，可能很多朋友都有试过多喝温水，但是效果却并不佳，我可以很负责的告诉大家，光靠喝水并不能解决问题，除非你能保证你喝的水分全部到了皮肤角质层细胞中，所以喝水只是一种长远的方法，可以避免水分流失的更快，防止...
操作步骤/方法
1
多喝水。冬季有一个特点，就是气候比较干燥，所以我们的皮肤水分很丧失，特别是对于一些年龄较长的朋友，皮肤干燥得更加厉害，干燥就容易掉皮，这让人特烦恼。多喝水是应对冬季皮肤掉皮的长久方法，可能很多朋友都有试过多喝温水，但是效果却并不佳，我可以很负责的告诉大家，光靠喝水并不能解决问题，除非你能保证你喝的水分全部到了皮肤角质层细胞中，所以喝水只是一种长远的方法，可以避免水分流失的更快，防止掉皮更严重。
2
不挑食，保持营养均衡。我们脸部角质层上含有糖类，氨基酸类，乳盐类。这些可以让我们的皮肤保持水分。所以我们一定要保持饮食平衡，让我们在食物中得到足够的蛋白质，糖类和维生素。拒绝偏食不吃早餐，或者暴饮暴食。
3
注意睡眠。相信有偶尔睡懒觉习惯的朋友都知道，当你早上睡多几个小时的时候，除了减少疲劳程度，你的皮肤会变得非常有光泽。反之，一些经常熬夜的朋友，皮肤则会变得很粗糙，这时因为早睡早起你的肝脏可以更好的排毒，让毒素远离你的皮肤，所以冬季脸容易掉皮的朋友一定要有早睡早起的习惯。
4
使用护肤品。相信大多数遇到这样难题的朋友都会有使用过护肤品。很多人用了之后有效果，但是更多的却是没有效果，或者越用越严重。这里大家一定要购买补水的护肤品，不要买美白的，重要的是：在使用的过程中，涂上护肤品之后一定要用手在脸上按摩一段时间，目的是让护肤品能够被吸收，如果只在表层的话，会掉皮更严重；还有就是用的量要合适，避免过多。
5
学会洗脸。很多朋友每次脸一掉皮，就会去洗脸，结果洗了之后又恢复了，而且可能会更加严重。这是因为脸上的油脂都被你洗掉了，这样会让你的皮肤更加干燥，更易掉皮。所以比较好的方法是尽可能的少洗脸或者不洗，千万不能用热水洗脸，否则你的皮肤会更加紧绷，掉皮更严重。
6
保持良好的心情状态。心态是最好的良药。由于工作压力的因素，很多朋友都忘记了微笑生活，导致生活压力非常大，压力会让你新陈代谢紊乱，身体各项功能失去活力，所以不管发生任何状况，请别忘了微笑面对困难，最后祝愿朋友们皮肤美美哒。如果有帮到你，请给点赞哦。
END
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