当前位置: 首页 > 生活问答 > 生活常识 > 什么是极点和第二次呼吸

什么是极点和第二次呼吸

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-21  点击数:
导读:操作步骤/方法【方法1】1极点是在跑步时出现浑身乏力、胸闷、情绪低落等不适现象,但是如果坚持下去,慢慢又会好转的现象,第二次呼吸是在运动开始后不久就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉的现象。2发生第二次呼吸的现象,是由身体从平常安静的状态进入运动状态时,体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足,都会增加出现“极点”现象的机会。运动前做足准备活动,及体适能状况得到...
什么是极点和第二次呼吸

操作步骤/方法

【方法1】

1 极点是在跑步时出现浑身乏力、胸闷、情绪低落等不适现象,但是如果坚持下去,慢慢又会好转的现象,第二次呼吸是在运动开始后不久就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉的现象。 2 发生第二次呼吸的现象,是由身体从平常安静的状态进入运动状态时,体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足,都会增加出现“极点”现象的机会。运动前做足准备活动,及体适能状况得到改善后,“极点”现象就会推迟或减轻,甚至不再出现。 END

  以上就是小编为大家介绍的什么是极点和第二次呼吸的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

  标签:
内容声明:网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容,如您发现页面有任何违法或侵权信息,欢迎向网站举报并提供有效线索,我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
单韵母a的正确写法步骤
单韵母a的正确写法步骤

详情:操作步骤/方法【方法1】11.首先想要正确的书写单韵母”a“......

移动手机如何在中国移动官网上缴
移动手机如何在中国移动官网上缴

详情:操作步骤/方法1【打开中国移动网上营业厅】打开浏览器,百度“......

3招教你网站如何快速备案
3招教你网站如何快速备案

详情:操作步骤/方法1第一现在网站备案需要准备的资料21以公司企业......

阿may网络用语是什么意思?
阿may网络用语是什么意思?

详情:操作步骤/方法1啊may出自王家卫拍的《重庆森林》,里面金城......