农历五月初五是什么节

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一、农历五月初五是什么节?

农历五月初五是中国古老的汉族传统节日——端午节，也叫重午节、午日节、女儿节、诗人节等。

二、五月初五有什么风俗?

其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动渐已消失外，其余至今流传中国各地及邻近诸国。有些活动，如赛龙舟等，已得到新的发展，突破了时间、地域界线，成为了国际性的体育赛事。

三、五月初五吃粽子注意事项

1、要注意棕子的分量，适当减少主食摄入，且最好选在午餐食用，尽量避免在早、晚餐食用。

2、建议吃粽子时搭配凉拌蔬菜、新鲜水果，帮助肠、胃蠕动，对吃粽子引起的肠胃道消化不良有一定的预防作用;

3、虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后充分加热，煮热变软后再吃。

4、吃粽以素的糯米、绿豆粽为佳。若自己包粽，可以加一些薏米、香菇、竹笋等来增加纤维含量;用瘦肉代替咸蛋黄及肥肉，减少肥腻感。

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